Kursinformationen

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Einzelbehandlung

Einzelbehandlung

Angebote

  • Wohltuende Zwischenhalte zum Durchatmen, auftanken und sich kräftigen
  • Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitung und Rückbildung
  • Atem- und Bewegungsstunde für Kinder und Jugendliche
  • Sie haben die Wahl zwischen einer Atemstunde alleine oder in der Gruppe

 

Einzelbehandlung

Einzelbehandlung

In der Einzelbehandlung im Liegen wird der Atemfluss mit Hilfe von sanfter Dehnung, Druckpunkten und Lockerung am Körper unterstützt und gefördert. Mit einer Atem- und Bewegungsübung (inkl. Übungen aus der Spiraldynamik) für ihr individuelles Bedürfnis und einem Gespräch wird die Einzelstunde ergänzt.

 

 

 

Gruppenunterricht

Im Gruppenunterricht wird gezeigt, wie der Atem erfahren und belebt werden kann. Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen, Gehen oder manchmal auch im Liegen und Übungen mit Tönen entspannen, kräftigen den Körper und verbessern den Atemfluss. Erfahrungen können im Gespräch ausgetauscht werden.

 

 Körperkreis 1         Körperkreis 2         Körperkreis 3          Körperkreis 4

 

Gruppenunterricht und Einzelbehandlung unterscheiden sich vom Ansatz her nicht. Sie haben dasselbe Ziel: die Wahrnehmung und Regulierung des Atems und die Unterstützung der Person. In der Einzelarbeit kann jedoch besser auf die persönliche Situation eingegeangen werden.

Voraussetzungen sind keine nötig, gearbeitet wird in bequemer Alltagskleidung.