Nacken lockern - Rücken stärken - Kopf leeren - durchatmen
Ein Kursmorgen für all jene, die im oberen Körperbereich Lockerung wünschen, die Körperhaltung neu erfahren und dem Kopf Entspannung und Pause schenken möchten.
Die Übungen fördern die reibungslose Funktion des Hirns, der oberen und unteren Atemwege wie auch das Gefühl von innerer Weite und Verbundenheit. Im Körper wird damit neue Energie freigesetzt, was beispielsweise als müheloses Atmen, Aufrichten der Körperhaltung oder Nachlassen von Schmerzen beobachtet werden kann.
Zeit Samstag 28.03.2026 10.00 - 13.00 Uhr
Ort Aarau, Bewegungsraum Alegria, Küttigerstr. 42
Kosten CHF 105.- (inkl. Pausenverpflegung)
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken oder ähnliches
Anmeldung Ihre Anmeldung ist bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich und verbindlich!
Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen
