Atem und Bewegung 1
Einfacher durchatmen - innere Ruhe finden - müheloser sehen und hören
Ein Atem- und Bewegungskurs für alle jene, die zu Anspannungen im Kopf, Hals, Schultern, Armen und Händen neigen, eine gesamthafte Beruhigung benötigen oder Augen und Ohren entlasten möchten.
Je ausgeglichener die Körperspannung ist, desto mehr im Fluss ist der Atem und desto optimaler funktionieren auch die Sinnesorgane und umgekehrt. Diese Zusammenhänge erforschen und unterstützen wir mit einfachen Atem- und Körperübungen und der Wahrnehmung. Erlebe Klarsicht und Hörgenuss.