Bewegungstraining mit Spiraldynamik

Ein Bewegungstraining auf der Basis der Spiraldynamik für Menschen, welche Freude am vielfältigen, sportlichen Bewegen an der frischen Luft haben. Wir begeben uns auf einen Waldrundgang mit Bewegungsübungen im Wechsel mit leichtem Jogging mit dem Ziel, beweglich, kräftig und leistungsfähig zu bleiben.

Zeit ab Frühling 2026
Treffpunkt Gönhard-Waldhaus, Aarau
Kosten CHF 38.– (pro mal)
Kleidung Sportbekleidung
Bedingung Kondition für ca 20 Minuten Jogging