Ausruhen - den Körper lockern - durchatmen und neu starten
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die unter schmerzhaften Verspannungen leiden, sich gehetzt fühlen und das Abschalten-Können vermissen, einen Neustart wünschen.
Wendest Du Dich dem eigenen Körper und Atem zu, hilft es, einen Moment den Alltag zu vergessen, ein angenehmes Körpergefühl zu erlangen und das Nervensystem zu regenerieren. Alles ideale Voraussetzungen, um eine Veränderung einzuleiten, wo immer Du diese benötigst.
Zeit Jeweils Mittwoch von 17.30 bis 18.40 Uhr
Ort Bewegungszentrum Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Dauer 07.01. - 25.03.2026 ohne 26.01., 11. und 18.03.
Kosten CHF 328.- (=1 Mal kostenlos) oder Abo: 8 Mal à Fr. 328.-
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
