Durchatmen - Bauchgefühl entwickeln erholsames Schlafen fördern
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die z.B. unter Schlafproblemen leiden oder Haltung, Verdauung oder Kreislauf optimieren möchten und innere Verbundenheit und Gelassenheit suchen.
Du lösest im Körper wo notwendig Verspannungen. Ein wohl gespannter Körper-Innenraum lässt Dich von selbst leichter atmen und aufrichten. Auch die inneren Organ können davon spürbar profitieren. Ein angenehmes Bauchgefühl zu erleben beruhigt und hilft auftanken.
Zeit Jeweils Mittwoch von 17.30 bis 18.40 Uhr
Ort Bewegungszentrum Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Dauer 06.08. - 17.09.2025
Kosten CHF 246.- (=1 Mal kostenlos) oder Abo
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
