Gelenke bewegen - Schmerzen reduzieren - durchatmen
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die u.a unter Verspannungen und Gelenkschmerzen leiden und wieder aufatmen möchten.
Schulter-, Hüft-, Knie- und Wirbelgelenke sind im Leben vielseitig gefordert und nutzen sich ab. Es lohnt sich auf alle Fälle, sich ihnen mit Bewegung und Atem hinzuwenden. Auch der Atemfluss wird von der erhöhten Beweglichkeit und Schmerzreduktion profitieren. Es kann sich ein Gefühl von Leichtigkeit, Mühe- und Sorglosigkeit einstellen.
Zeit Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort Jugendtreff im Schulhaus Gränichen
Dauer 14.10. - 9.12.2025 ohne 11.11.
Kosten Fr. 245.- (= 1 Mal kostenlos) oder Abo
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
