Ausruhen - den Körper lockern - durchatmen und neu starten
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die unter schmerzhaften Verspannungen leiden, sich gehetzt fühlen und das Abschalten-Können vermissen, einen Neustart wünschen.
Wendest Du Dich dem eigenen Körper und Atem zu, hilft es, einen Moment den Alltag zu vergessen, ein angenehmes Körpergefühl zu erlangen und das Nervensystem zu regenerieren. Alles ideale Voraussetzungen, um eine Veränderung einzuleiten, wo immer Du diese benötigst.
Zeit Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort Jugendtreff im Schulhaus Gränichen
Dauer 13.01. - 24.03.2026 ohne 10./17.03.
Kosten Fr. 280.- (= 1 Mal kostenlos) oder Abo: 8 Mal à Fr. 280.-
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
