Gemeinsam in einer kleinen Gruppe begeben wir uns auf einen Rundgang im Wald. Es braucht dafür keine spezielle Kondition. Wir machen zwischendurch «Pausen» für eine Atem- und Bewegungsübungen und geniessen für eine Stunden die frische Luft. Damit gewinnen Sie neue Lebensenergie für den Alltag und unterstützen gezielt das Nerven- und Immunsystem.
Der Kurs findet wenn möglich immer draussen statt. Bei starkem Regen gibt es einen Unterstand.
Zeit Jeweils Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr
Ort Gönhard-Wald, Treffpunkt Suhr, Parkplatz Rüetschi-Haus, Bachstr. 33
Dauer fortlaufend ausser in den Ferien
Kosten CHF 30 (pro Mal)
Kleidung gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste, bequeme Kleider
