Workshop 1 Atem - Bewegung - Stimme

In Kontakt sein mit dem Körper - zur Ruhe kommen - ein neues Lebensgefühl entwickeln

Ein Kursmorgen für neugierige Menschen, die in einfachen Übungen in Bewegung und Ruhe, mal mit oder ohne Töne erleben möchten, was es bedeutet, sich mit dem Raum im eigenen Körper zu verbinden. Du verspürst dabei möglicherweise einen Zuwachs an Wachheit und innerer Ruhe, Orientierung und Kraft. Das Atmen und Leben wird leichter, die Stimme tönt natürlicher.

Die Atem- und Bewegungsübungen und das Tönen von Vokalen und Konsonanten basieren auf den Methoden von Ilse Middendorf «Erfahrbarer Atem» und Maria Höller «Atem-Tonus-Ton»

Zeit Samstag 14.06.2025 10.00 - 13.00 Uhr

Ort Aarau, Bewegungsraum Alegria, Küttigertsr. 42

Zeit: Samstag 30.08.2025 10.00 - 13.00 Uhr

Ort: Bern, Schule Juveso, Stockerenstr. 8

Kosten pro Kursmorgen CHF 105.- (inkl. Pausenverpflegung)
Kleidung bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken oder ähnliches

Anmeldung möglich bis 3 Tage vor Kursbeginn. Ihre Anmeldung ist verbindlich und kostenpflichtig. Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen